Formations en yoga thérapie
Tout en santé
Maîtriser l’art d’aider les personnes à retrouver équilibre, vitalité et clarté — avec une formation structurée, humaine et fondée sur la science.
Bienvenue — heureux·se que tu sois ici
Tu enseignes déjà le yoga, le mouvement, ou tu pratiques dans le domaine de la santé.
Tu as goûté aux effets d’une approche qui relie anatomie, respiration, régulation du système nerveux et présence thérapeutique… et tu veux aller plus loin.
Tu veux comprendre pourquoi tes interventions fonctionnent — et comment les reproduire.
Tu veux mieux observer le mouvement, les compensations et la charge.
Tu veux affiner ta pédagogie et offrir des pratiques qui transforment durablement la vie des gens.
Tu veux bâtir une pratique soutenable, alignée avec tes valeurs… et ta vie.
Tu pourrais assembler tout ça seul·e, en lisant des livres et en testant par essais-erreurs.
Mais tu sais que c’est plus riche, plus rapide et plus inspirant de grandir ensemble : un cadre clair, des rencontres régulières, du mentorat et des retours concrets — en ligne et en présentiel.
Notre intention
Former des professionnel·les capables capables d’accompagner la santé globale — du corps à la conscience — avec clarté, éthique et efficacité.
L’approche Tout en Santé relie science médicale, philosophie du yoga et expérience somatique pour des résultats concrets et soutenables.
Ce que tu gagnes en chemin
Santé & régulation : stratégies basées sur les données probantes pour le stress, la fatigue, l’hypermobilité, la récupération post-blessure.
Observation fine : voir tôt les compensations, ajuster mieux et plus simplement.
Au-delà du tapis : intégrer stabilité, force et endurance selon les principes du contrôle moteur.
Respiration intelligente : utiliser le souffle pour influencer le système nerveux autonome.
Pratique soutenable : développer une clientèle alignée, savoir cadrer tes offres, éviter l’épuisement.
Ce que tu vas maîtriser
Comprendre le mouvement : relations entre segments, biomécanique fonctionnelle, repérage des compensations.
Réguler le système nerveux : respiration, repos, sécurité, charge & récupération.
Adapter avec précision : évaluer, choisir l’intervention juste, progresser (mobilité, stabilité, force, endurance).
Relier corps & comportement : stress, émotions, habitudes; créer des pratiques réalisables au quotidien.
Communiquer avec clarté : consignes efficaces, pédagogie qui responsabilise la personne.
Bâtir une pratique durable : éthique, cadre, organisation, relation d’aide, stratégies simples pour attirer la bonne clientèle.
Est-ce que ce programme te ressemble ?
Tu es prof de yoga / pro du mouvement / intervenant·e en santé et tu veux intégrer le thérapeutique avec rigueur.
Tu crois que la santé est possible et qu’elle se cultive — par des choix clairs et des pratiques simples.
Tu es prêt·e à grandir (parfois inconfortablement) et à pratiquer ce que tu transmets.
Tu veux une communauté qui te soutient : retours, mentorat, espaces de questions, progression réelle.
Si tu dis oui, on serait honorés d’avancer main dans la main pour faire de ta pratique un levier de santé vivante — pour toi et pour celles et ceux que tu accompagnes.
Le Processus Tout en Santé
Un chemin structuré et itératif, enraciné dans le corps, éclairé par la science, orienté vers des résultats durables.
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Observer
Voir les schémas moteurs, les compensations, l’effort inutile.
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Réguler
Créer les conditions de santé : souffle, repos, sécurité, charge dosée.
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Orienter
Choisir la bonne intervention (du local au global) et la bonne progression.
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Intégrer
Relier mobilité–stabilité–force–endurance à la vie réelle de la personne.
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Autonomiser
Transformer les outils en habitudes — une santé qui tient dans le temps.
Contenu du cours
La pratique et la philosophie du yoga sont intrinsèquement bénéfiques pour la santé.
Apprends quels sont ces bienfaits, comment pratiquer et enseigner pour favoriser les bienfaits, et comment intégrer ces bienfaits dans tout ce qu’on fait.
Le yoga est une philosophie de vie, bien au-delà de notre tapis!
Cette formation met en évidence:
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Une combinaison de théorie anatomique et de pratique du yoga qui t’aidera à mieux définir les principes d’alignement universels du Hatha Yoga. On explore la structure, la fonction et l’interrelation entre la colonne vertébrale et les hanches, les genoux et les pieds, les épaules et le cou, ainsi que le support anatomique de la respiration. Connaître l’anatomie supportera votre pratique et votre enseignement du yoga; pratiquer le yoga supportera votre anatomie.
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Applique les principes anatomiques établis à ton propre alignement postural, et ensuite à celui de tes étudiant.e.s. Grâce à l’analyse de la posture et des exercices spécifiques de correction et de renforcement, apprends à offrir à tes étudiants une pratique au-delà du tapis de yoga! La pratique est dans le corps, et dans le quotidien.
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L’anatomie aide à comprendre la structure, la physiologie permet de comprendre la fonction. Avec le système nerveux et la réponse au stress, on voit comment le yoga et la respiration affectent les différents aspects de la santé, des organes, des muscles, des fascias, et de la circulation.
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Le système immunitaire protège notre sens du soi, maintenant l’intégrité de tous les systèmes de notre corps. Apprends à renforcer ton système immunitaire et celui de tes étudiant.e.s. Apprends à adresser les maladies courantes comme les problèmes de sinus, les maux de tête et l’inflammation.
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Selon la philosophie du yoga, nous sommes en mesure d’expérimenter notre corps autant sur le plan physique, que sur le plan énergétique. Apprends à intégrer une compréhension de la respiration à travers les chakras, les vayus et et les 5 éléments dans un contexte thérapeutique
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Le rôle de notre mental dans tous les systèmes mentionnés ci-dessus. Faire des liens entre la connexion neuronale à la motricité, à la réponse au stress et à la santé immunologique. La philosophie du yoga peut fournir des outils formidables pour comprendre l’esprit. En comprenant et en appliquant la philosophie à travers la pratique, nous pouvons entraîner l’esprit à créer les conditions optimales pour la santé.
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La section “Applications thérapeutiques” est conçue pour donner la chance aux élèves d’appliquer tout ce qu’ils ont appris pendant la formation. En travaillant en équipes, chaque élève aura l’expérience du yoga thérapeutique en tant que client, en tant que thérapeute, et en tant qu’enseignant. Ainsi les élèves pourront vivre le potentiel du yoga thérapeutique sur tous les niveaux: théorique, pratique, et pédagogique.
Le savais-tu?
Les Études approfondies te permettent d’apprendre le corpus que tu veux au rythme que tu veux.
Yoga ReSource est membre de l'Association des Naturopathes et Naturothérapeutes du Québec et est reconnu comme école de formation.
Cette affiliation renforce la qualité et la légitimité de nos programmes et contribue à l’éligibilité de nos diplômé·es à émettre des reçus d’assurance en naturothérapie.
Choisis ton parcours de certification
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Formations à la carte
Une base solide en yoga thérapeutique.
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Formation Tout en Santé - 250h
Un programme professionnel approfondi, accrédité et reconnu.
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Formation continue — formats flexibles
Des options pour affiner, approfondir et évoluer à ton rythme.
Prochaines étapes — comment postuler
Remplis l’application
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Rencontre de validation
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.