Tu aimerais mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps, trouver des solutions adaptées à tes besoins, ou simplement recevoir un accompagnement bienveillant dans ton cheminement de santé globale ?

Carina t’offre différentes options de rencontre :

• Appel découverte (gratuit, 15 min) : une première rencontre pour explorer tes besoins et voir si la yoga thérapie est pour toi.

• Séances individuelles : un espace sur mesure pour aller en profondeur, alliant les outils du yoga (respiration, mouvement, relaxation, méditation) à une compréhension anatomique, physiologique et énergétique de ton corps.

Chaque rencontre est personnalisée, dans le respect de ton rythme et de tes objectifs.
Tu repars avec des outils concrets, simples et efficaces à intégrer dans ta vie quotidienne.

📅 Les rencontres sont offertes en personne à Montréal, à Sutton ou en ligne, selon ce qui te convient le mieux.

👉 Réserve ton rendez-vous dès maintenant et fais un premier pas vers une meilleure compréhension de toi-même.