Yoga thérapeutes au Québec : qui sont-ils et quel est leur rôle ?
Un métier émergent
Les yoga thérapeutes au Québec sont des professionnel·les formé·es à l’art de combiner les outils du yoga (respiration, mouvement, méditation, relaxation et rééducation) pour accompagner des personnes dans leur santé globale.
Leur rôle
Contrairement à un cours de yoga traditionnel, la yoga thérapie est :
Individualisée : adaptée à la constitution, aux besoins et aux limites de chaque personne.
Complémentaire : elle s’intègre aux approches médicales et thérapeutiques existantes.
Holistique : elle agit sur le vécu de la personne à travers le corps, le mental, les émotions et le souffle.
Les yoga thérapeutes aident à :
Réduire le stress et l’anxiété,
Améliorer la mobilité et la respiration,
Favoriser le sommeil et la récupération,
Soutenir la résilience après un traumatisme ou une maladie.
Une formation exigeante
Pour exercer, les praticien·nes suivent une formation en yoga thérapie de plusieurs centaines d’heures. Beaucoup proviennent déjà du milieu du yoga, après avoir complété une formation de professeur·e. D’autres viennent enrichir leur pratique professionnelle : massothérapeutes, kinésiologues, physiothérapeutes, ostéopathes, psychothérapeutes et autres spécialistes du mieux-être.
Cette diversité crée une richesse et un langage commun autour d’une approche intégrative de la santé.
Une communauté à bâtir
Au Québec, la profession est encore jeune. Beaucoup de thérapeutes travaillent seuls et cherchent une communauté pour échanger, se reconnaître et se soutenir.
C’est dans ce contexte qu’aura lieu le Rassemblement des yoga thérapeutes du Québec, le 4 octobre 2025 à Sutton.
Un moment pour unir nos forces et bâtir un futur réseau.